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Crème solaire

Le soleil est un élément qui nous donne le moral et de la bonne humeur, mais pour la peau il est un facteur nocif.

Sans protection, notre peau est agressée par les expositions répétitives et prolongées qui provoquent des coups de soleil et fragilise notre peau. A long terme le soleil entraine le vieillissement prématuré de la peau (taches de pigmentations, rides).

C’est pourquoi la crème solaire est notre barrière protectrice contre les effets néfastes du soleil.

Comment choisir sa crème solaire?

Il existe plusieurs degrés ou indices de protection appelé SPF (Facteur de protection solaire), quatre catégories et huit répartitions d’indices tel que:

  • Les indices 6 à 8 pour une protection faible
  • Les indices 15 20 25 pour une protection moyenne
  • Les indices 30 à 50 pour une haute protection
  • Les indices 50+ pour une très haute protection
  • La protection totale ou écran total n’est plus autorisée, les filtres solaires des crèmes ne peuvent pas protéger à 100% des rayons du soleil (UV).

Les crèmes solaires pour enfants sont souvent formulées sans allergène avec un indice très haut, mais les enfants sont des petits électrons libres et ne pas oublier de les couvrir d’un t-shirt et chapeau pour protéger leur peau pour le futur.

Il est recommandé de se protéger la peau le plus souvent possible lors des expositions au soleil et surtout de renouveler les applications assez régulièrement dans la même journée, les indices de protections ne vous protègent pas toute une journée. Les promenades en haute montagne, la saison des sports d’hiver, les sorties en bateau sont des facteurs redoutables pour la peau avec la réflexion du soleil.

Même sous un parasol n’oubliez pas votre crème solaire dans la panoplie de votre sac de plage, ou tout simplement pensez à vous mettre votre crème lors de votre footing ou balade à vélo.